Schön, dass du hier bist! In unserer hektischen Welt schenken wir viel Aufmerksamkeit unserer körperlichen Gesundheit - wir bewegen uns, essen bewusst und gönnen uns Entspannung. Doch was ist mit unserer mentalen Balance?

Wann nehmen wir uns Zeit für unsere Gedanken, Emotionen und unser inneres Wohlbefinden? 

Ich bin Monika Dukaric und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr mentaler Klarheit und innerer Stärke. Mit meiner Erfahrung in der psychologischen Yogatherapie und Waldbaden unterstütze ich dich dabei, Stress abzubauen, neue Perspektiven zu gewinnen und deine mentale Resilienz zu stärken.

Mein Ansatz setzt auf Prävention und Nachhaltigkeit - bevor der mentale Akku leer ist. Ich biete keine Therapie, sondern praxisnahe Werkzeuge, um dich langfristig in deiner mentalen Gesundheit zu unterstützen.

Lass uns gemeinsam erkunden, was dir guttut. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Herzlich,

Monika